近期，宣稱比普通雞蛋“更安全”“更營養”“更健康”的可生食雞蛋在席卷消費市場的同時，也加速內卷?？梢坏┱f到生食雞蛋，卻不是所有人都能接受，因為在很多人的印象中，每吃一枚生雞蛋就像打開一個細菌盲盒，有著各種各樣的健康風險。沒有煮熟的雞蛋真的可以放心吃嗎？可生食雞蛋相較于普通雞蛋，到底是不是標準更高、品質更好？

成為消費新寵

　　近幾年，可生食雞蛋作為“時髦”的雞蛋種類，逐漸走入公眾視野。有商家宣稱，可生食雞蛋是一種無菌蛋，比普通雞蛋更加衛生、無腥味，營養價值更高。

　　不少消費者表示，生雞蛋在口感上有著熟雞蛋所沒有的濃郁與順滑，無論是在壽喜燒或牛肉拌飯里與其他食材搭配，還是做成溏心蛋、水波蛋、溫泉蛋等半熟狀態單獨食用，都別具一番風味。

　　在各大社交平臺上，可生食雞蛋由于做法相對簡單，還被貼上“懶人必備”等標簽，受到許多年輕人的追捧。

　　江蘇省南京市大潤發浦口店的蛋屋，各式各樣的特色雞蛋映入眼簾，而無菌蛋大多擺放在超市門口、獨立貨架等顯眼的位置，多數不直接提及無菌蛋這個名詞，而標以可生食雞蛋、不含沙門氏菌等招牌字眼來吸引消費者。據了解，無菌蛋包裝更為精美，且聲稱含有比普通雞蛋更多的營養成分，價格是普通雞蛋的兩三倍。該超市工作人員表示，無菌蛋貴在制作工藝上，讓雞蛋保留營養價值的同時殺滅沙門氏菌等致病細菌，這也使得無菌蛋生產成本增加，價格提高，現階段采購的也多為年輕人。

全鏈條需實現無菌保障

　　可一旦說到生食雞蛋，卻不是所有人都能接受，因為在很多人的印象中，每吃一枚生雞蛋就像打開一個細菌盲盒，有著各種各樣的健康風險。

　　業內人士指出，母雞的產道跟糞便排泄是同一個地方，雞蛋經母雞的卵巢和泄殖腔產出，帶菌率很高，而雞蛋蛋殼上有許多肉眼看不見的氣孔，病菌、霉菌，甚至寄生蟲卵等病原體容易因時間、溫度及保存方式不當而通過這些氣孔侵入雞蛋內部造成污染。

　　據統計，在全球細菌性食物中毒中，沙門氏菌感染導致的食物中毒高居首位。而雞蛋就是眾多容易被沙門氏菌感染的食物之一。南京市第二醫院感染性疾病三科副主任醫師胡志亮表示，如果可生食雞蛋保鮮措施做得不夠好的話，引起變質或病菌繁殖增多的時候，生食就更容易產生食物中毒的疾病表現。對于正常人來說，吃下少量的沙門氏菌可以通過自己的免疫力把病菌控制，可是對于易感人群而言，少量沙門氏菌攝入都可能引起食物中毒，并產生發熱、惡心、嘔吐、腹痛等癥狀。

　　中國營養學會會員、國家高級食品檢驗師王思露指出，從原理上來說，可生食雞蛋是采用巴氏殺菌以及嚴格加工處理過的雞蛋，這一蛋類表面的較多微生物會被消滅，同時也會降低被沙門氏菌等有害細菌侵襲的概率?！暗枰⒁獾氖?，雞蛋中的細菌通過巴氏殺菌方法并不能完全消滅干凈，因而可生食雞蛋‘更安全’的說法并不成立?！?/p>

　　中國農業大學特殊食品研究中心主任羅云波教授表示，可生食雞蛋也許是更高的企業生產標準和市場中的新消費選擇，目前我國可生食雞蛋產業并無國家標準，如果可生食雞蛋成為消費潮流，希望未來有更高標準，并不提倡生食雞蛋的飲食方式。

　　王思露表示，國外相關標準僅針對的是“雞蛋的生產管理過程”，在后端購買過程中消費者根本無法去甄別。所以即便貼上可生食雞蛋的標簽，也不意味著就一定能放心生吃。

　　烏鄉基品牌負責人楊先生表示，目前可生食雞蛋大多能夠保證在生產、包裝、運輸環節處于無菌狀態，但雞蛋蛋殼同人體的毛孔一樣，本身含有微小的細孔，不能保證消費者購買到的產品都是完全無菌的，因而不建議消費者生食。

并非“更營養”“更安全”

　　事實上，引發消費者、資本市場熱捧的可生食雞蛋，也面臨著“智商稅”等諸多質疑。此前,可生食雞蛋品牌所宣稱的“更營養”“更安全”的說法并不科學。

　　王思露表示，雞蛋中最主要的營養物質是蛋白質，生食雞蛋中的蛋白酶抑制劑成分相較熟雞蛋更高，此物質會影響蛋白質的消化吸收。

　　可生食雞蛋不等于生食有營養，煮熟的雞蛋營養吸收率更高?？缮畴u蛋與普通雞蛋之間的差異，主要是前者食品安全指標更嚴。上海市浦東新區消保委曾對上海市場上常見的10款可生食雞蛋和2款普通雞蛋進行了13項食品安全指標檢測，包括污染物、微生物、獸藥殘留等，發現12款樣品均符合國家標準規定，意味著正規企業生產的普通雞蛋在食品安全指標上，也不亞于可生食雞蛋。

　　可生食雞蛋的營養成分也不比普通雞蛋高，只是更適合某些特殊場景。例如在某些菜肴中，會蘸食生雞蛋液，可生食雞蛋的致病菌指標更嚴格，所以能滿足這一場景?？缮畴u蛋單純從工藝上講，和普通的雞蛋相比，僅僅是清洗殺菌的差別，營養上是沒有多大差異的。

　　胡志亮建議，免疫力本來就很低的人群如老人、小孩、孕婦以及免疫缺陷基礎疾病患者，還是不要生吃雞蛋為好。

　　羅云波認為，從營養學角度來看，在雞蛋的主要營養物質如蛋白質、氨基酸等方面，可生食雞蛋和普通雞蛋并無太大差別?？缮畴u蛋也許是更高的企業生產標準和市場中的新消費選擇。

　　可見，可生食雞蛋的出現，與倡導生食理念無關，只是迎合了新消費時代中消費者對高品質的追求。但對于部分商家的夸大宣傳，消費者還需擦亮眼睛，按個人需求選擇適合的產品。

（朱美喬 綜合整理）

　　《中國食品報》(2023年03月02日06版)

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